二日も更新が出来なかった。反省。 腰痛がやっとよくなった。 お陰で湿布を貼っていた部分にしっかり汗疹が出来た！ 痒い！かゆい！カユイ！ 痛みの為に控えていた風呂上がりのストレッチも再開。 オガトレさん、いつもお世話になります！ 今週末に長男の受…